Lean body mass (LBM) atau massa tubuh bebas lemak adalah jumlah massa tubuh seseorang yang terdiri dari seluruh komponen tubuh yang bukan lemak, termasuk otot, tulang, dan organ internal. LBM dapat dihitung dengan mengurangi berat lemak dari berat total tubuh seseorang.
Formula Lean Body Mass:
- LBM (laki-lai) = 0.407 × weight [kg] + 0.267 × tinggi badan [cm] – 19.2
- LBM (perempuan) = 0.252 × weight [kg] + 0.473 × tinggi badan [cm] – 48.3
Kalkulator LBM
Hybrid government employee and internet marketing enthusiast. Blog ini berisi pengalaman-pengalaman saya dalam dunia birokrasi, statistik, internet marketing, bisnis online dan juga hal-hal menarik lainnya.